【教養與學習】教孩子怎麼選擇外食

林靜
2 min readMar 10, 2019

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唸國中舞蹈班的女兒偶爾會與同學相約去看表演,由於對展場附近不熟悉,小女孩們通常選擇便利商店、速食店解決一餐。我認為「吃飯」也是需要好好學習的功課,而不只是填飽肚子而已,於是趁著週末女兒要去城市舞台看表演,而城市舞台是孩子們滿常看表演的地方,就帶她到附近的平價日本料理店吃飯。

這裡有青春期小孩愛吃的豬排飯、親子丼、烏龍麵,也有沙拉、壽司、味增湯……,口味選擇很多,價位約50~110,是小孩能接受的範圍,女兒吃得很開心,還跟我研究起菜單,如果肚子餓的話可以選豬排飯,肚子不餓就吃壽司…..,以後還可以帶同學一起來吃!

在生活中學習為自己選擇健康的飲食 Photo by Brooke Lark on Unsplash

法國哲學家盧梭在其著作《愛彌兒》寫到:「什麼是最好的教育?最好的教育就是無所作為的教育:學生看不到教育的發生,卻實實在在地影響著他們的心靈……」在日常生活中,我會教孩子照顧自己的身體,選擇健康的飲食;也帶著他們認識食物食材、分辨加工食品。外食很方便選擇也很多,為自己選擇一餐健康的食物,也是課堂外的小小學問呢!

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Written by 林靜

長期專注於探索教育創新,近期更是喜歡研究 AI 融入教育的應用。 我的文章涵蓋教育科技、生涯學習策略,以及如何透過 AI 提升學習與工作的效率。如果你對 AI 如何改變教育、自動化流程充滿好奇,歡迎關注我的部落格,更歡迎一起交流:sindylin319@gmail.com

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